Khai vấn theo trường phái hiệu quả bền vững và thói quen
Đồng hành 1:1 dựa trên nền tảng trí tuệ cảm xúc, theo chuẩn năng lực ICF, để cùng anh chị khám phá suy nghĩ, nhìn lại những trăn trở dưới lăng kính của các nguyên lý hiệu quả, từ đó tìm cơ hội xây dựng những thay đổi duy trì được lâu dài trong công việc và cuộc sống.
Theo định nghĩa của ICF
"Khai vấn là sự đồng hành cùng khách hàng trong một tiến trình khơi gợi tư duy và sáng tạo, truyền cảm hứng để họ phát huy tối đa tiềm năng cá nhân và nghề nghiệp."
Nguyên văn: "Partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential."
Người khai vấn không đưa ra lời khuyên hay câu trả lời có sẵn. Bằng cách đặt câu hỏi và lắng nghe, người khai vấn giúp anh chị tự nhìn rõ điều mình muốn, tự tìm ra hướng đi và cam kết hành động của chính mình.
Phù hợp nếu anh chị
- Muốn thay đổi một thói quen nhưng chưa duy trì được
- Thấy mình bận rộn nhưng chưa thật sự hiệu quả
- Có một trăn trở trong công việc hay cuộc sống muốn được lắng nghe và nhìn lại
Một không gian an toàn để nói ra điều mình đang trăn trở
Mỗi phiên khai vấn là một không gian an toàn và thoải mái, nơi anh chị có thể nói ra những điều đang trăn trở, lo lắng hay suy nghĩ mà không sợ bị đánh giá.
Khi được lắng nghe trọn vẹn, những điều rối bời bên trong dần trở nên sáng rõ. Anh chị hiểu hơn về bức tranh hiện tại của mình: cảm xúc, mong muốn và những gì đang thực sự quan trọng.
Từ đó, anh chị nhận ra những điểm sáng sẵn có trong chính mình: những nguồn lực có thể dựa vào để tháo gỡ lo lắng, phát triển hơn và sống đủ đầy hơn.
40 phút qua Zoom
- 1Chọn chủ đềAnh chị mang đến một điều đang trăn trở
- 2Làm rõ điều muốnThành công trông như thế nào với anh chị
- 3Nhìn lại và mở lựa chọnHiện trạng, điều cản trở, các hướng đi
- 4Chốt một bướcMột hành động nhỏ làm được ngay
Tôi đang tích lũy giờ thực hành khai vấn, nên các phiên hiện tại miễn phí.
Khai vấn không phải là trị liệu. Khai vấn không thay thế trị liệu tâm lý hay tư vấn y tế. Nếu nhận thấy anh chị cần một sự hỗ trợ chuyên sâu hơn, tôi sẽ nói rõ và gợi ý anh chị tìm đến chuyên gia phù hợp.
Tôi được đào tạo khai vấn ở đâu
- LCVLeap Coaching Essentials (ICF Level 1)Đào tạo theo chuẩn năng lực ICF, nền tảng trí tuệ cảm xúc
- WIAL · 2024Certified Action Learning Coach (CALC)World Institute for Action Learning
- KHÁCMental Health First AiderThành viên Peer Coaching Việt Nam
Có thể anh chị đang băn khoăn
Một phiên diễn ra như thế nào?
Mỗi phiên 40 phút qua Zoom. Anh chị mang đến một chủ đề đang trăn trở. Chúng ta cùng làm rõ điều anh chị muốn, nhìn lại hiện trạng, các lựa chọn, và chốt một bước làm được ngay.
Nội dung phiên có được bảo mật không?
Có. Tôi giữ bảo mật nội dung mọi phiên khai vấn theo chuẩn đạo đức nghề khai vấn.
Vì sao các phiên hiện đang miễn phí?
Tôi đang tích lũy giờ thực hành khai vấn. Các phiên miễn phí là cơ hội để anh chị trải nghiệm khai vấn, và để tôi tiếp tục học hỏi.